Cucina italiana

Cucina Italiana di Casa
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pranzo della domenica: I menù di cucina italiana di casa

Ogni settimana un menù di cucina italiana tradizionale o moderna, con ricette passo passo per godersi la cucina in famiglia e con gli amici

menù, idee e ricette fotografate per il pranzo della domenica

menù per domenica 2013

ricette per il pranzo della domenica:

menù velocissimo e disintossicante

il menù di questa domenica è dedicato a ricette che si preparano in un attimo, senza perdere il gusto della tavola. Visto che gennaio è, per la maggior parte di noi, un mese dedicato a rimettersi in forma ho scelto ricette disintossicanti e leggere, ma al tempo stesso ricche ed equilibrate. 

vedi le ricette per carnevale
Per cominciare un antipasto freddo pronto in 5 minuti: insalata di tacchino con salsa allo yogurt. Il tecchino è leggero, ma proteico e lo yogurt è un potente disintossicante
Come primo un piatto di semplicità disarmante: spaghetti olio, aglio e peperoncino. Mi raccomando, date un'occhiata alla ricetta fotografata: poco olio, parecchio aglio che è un antibiotico naturale e un pizzico di peperoncino. Così combattete i mali di stagione con gusto
Per secondo una ricetta semplicissima: insalata di verza con le noci una bella ciotola di salute! ed è pure buonissima
E il dolce? ecco la crema di castagne e cioccolato pronta in 5 minuti, con il potere corroborante del cacao e ottima anche senza aggiungere zucchero
vedi tutte le ricette ipocaloriche, leggere, light veloci da fare

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