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Ricette con le uova
Le uova sono un alimento preziosissimo in cucina: da sole possono diventare un buon pranzo: sode, fritte, strapazzate, al forno.... Sono poi un elemento essenziale per la preparazione di pasta, ripieni, dolci... In questa pagina troverete raccolte le ricette in cui le uova sono le protagoniste assolute, se infatti dovessimo considerare tutte le ricette con le uova sarebbero migliaia! Per le paste vi invitiamo a vedere tutte le ricette della pasta all'uovo: troverete le ricette per fare in casa i diversi tipi di pasta e le ricette per condirle. anche per i dolci vi invitiamo a consultare la sezione specifica: troverete centinaia di ricette: dalle più semplici a quelle per le occasioni speciali.
L'uovo ha tantissimi pregi: è un buon nutriente, costa poco, si presta ad addensare o ad ammorbidire impasti e ripieni, ma ha anche un difetto. Purtroppo contiene molto colesterolo. Per una sana alimentazione è quindi bene non abusarne e ricordare che - Contrariamente a quanto le dicerie fanno credere la parte più ricca di proteina dell'uovo è l'albume, che è anche quasi privo di colesterolo: è quindi un grave errore nutrizionale scartare gli albumi. - Le uova di quaglia contengono molto meno colesterolo di quelle di gallina. Altre cose utili da sapere sulle uova: Le uova si possono congelare senza problemi. Una volta scongelate saranno perfette: quindi se in una ricetta vi avanzano tuorli o albumi potrete conservarli. L'uovo si può consumare crudo, anzi è il modo migliore per il tuorlo, perché in questo modo si conservano le vitamine, ovviamente se è fresco: non dico necessariamente di giornata (ormai è un sogno) ma di non più di 5 giorni. i piatti sono inseriti in ordine di arrivo
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