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Ricetta: ALICI AL LIMONE E POMODORI AL PREZZEMOLO

Un piatto fresco e gradevole, che è anche dietetico!

vedi altre ricette con le acciughevedi le altre ricette di pesce 
 Ingrediente basealici
indicazioni nutrizionaliricetta dietetica
 tipologiacucina tradizionale
conservazionePOSSIBILE 
 stagionetutte
difficoltà BASSA  

Tempi

           in tavola  20  MINUTI (minimo)
cottura 2  MINUTI  

 lavoro       

20 minuti  

vino consigliato: bianco profumato

 IngredientI PER 4 PERSONE
alici freschissime600 grammi
pomodorini ciliegia12
limoni2
prezzemolo un ciuffo
aglio1 spicchio
olio extravergine4 cucchiai
saleqb
pepeqb

PREPARAZIONE

Togliete la testa alle alici ed evisceratele, lavatele bene sotto 

acqua corrente fredda

Disponetele in una padella formando un solo strato. 

Irroratele con il succo dei limoni e con 3-4 mestolini d'acqua. 

Ponete la padella al fuoco e fate prendere il bollore. 

Lasciate sobbollire per 1-2minuti, quindi spegnete. 

Salate e pepate i pesci, poi trasferiteli su un piatto da portata e 

lasciateli intiepidire. 

Tritate intanto le foglie di un mazzetto di prezzemolo con mezzo 

spicchio d'aglio. 

Mescolatele in una ciotola con 2 cucchiai d'olio, sale e pepe. 

Tagliate a metà alcuni pomodorini e riempiteli con parte della 

salsina al prezzemolo, disponendoli al centro del piatto.

Completate con gli altri pomodori a spicchietti, condite con il resto 

della salsa, un filo d'olio e servite.

Affinché le alici conservino il loro aspetto argenteo e 

brillante e non si rompano, vanno cotte soltanto per il breve 

tempo indicato.

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