strudel integrale di pesche e more

ricetta strudel pesche more strudel di pasta sfoglia integrale farcito di more e pesche

Un dolce ricco di frutta, che sia una merenda nutriente e golosa per i bambini e che sia facile da fare? provate questo strudel di frutta estiva fatto con la farina integrale. Come tutti gli strudel il ripieno è ricco, pesche e more di rovo assieme alla frutta secca, con marmellata pane e zucchero si combinano per un dolce che è un piatto completo, oltre che buono. La pasta sfoglia integrale mi è poi sembrata la più adatta a fare da scrigno per questo saporito ripieno: provate e ditemi se vi è piaciuto! Io lo trovo molto buono, tanto è vero che l'ho preparato come dolce di compleanno per la mia sorellina

Istruzioni

lavate e asciugate le more di rovo, poi assaggiatele: se sono dolci potrete diminuire lo zucchero, se sono molto acide aumentatelo un pochino... sono frutti fatti così! mescolate zucchero e pane alle more e lasciate riposare per qualche minuto,unite l'uovo, che darà consistenza al ripieno cotto. Tagliate a pezzetti le prugne secche e unitele al ripieno,aggiungere la marmellata di pesche,i gherigli di noce spezzettati,le pesche tagliate a dadini ed infine gli amaretti tritati. Mescolate bene tutto questo insieme di cose buone: lo so sembra molta roba, e lo è... però vedrete che vien bene.Stendete la pasta sfoglia integrale sopra la carta da forno, che vi aiuterà ad arrotolare lo strudel di more e pesche con frutta secca,aiutandovi con la carta piegate i bordi della pasta sfoglia,chiudendo lo strudel integrale per bene. Praticate due incisioni profonde e decorate la cima del dolce,inserite due coni di carta da forno nei fori per evitare che lo strudel farcito di more, pesche e frutta secca si gonfi. Lucidate la superficie dello strudel di pasta sfoglia integrale con un pochino di latte e infornate a 200 gradi per 20 minuti. Togliere dal forno lo strudel integrale a cottura terminata,aspettate qualche minuto prima di toglierlo dalla teglia: caldo lo strudel di pesche e more è molto fragile.Eliminate i coni di carta forno, e servite a fette lo strudel di pasta sfoglia integrale farcito di more di rovo e pesche arricchito con frutta secca.Se volete lo strudel farcito integrale si può congelare, anche già affettato: avrete così pronta una colazione sana e deliziosa per voi e per i bambini

come cucinare uno strudel farcito con frutta estiva e pasta sfoglia integrale