Questi filetti di orata alle zucchine sono perfetti da servire ai bambini, perché i filetti non hanno lische, e l'orata è un pesce dagli ottimi contenuti nutrizionali: proteina e pochi grassi. Se poi combinerete il piatto con uno sformato di riso nero avrete un piatto unico originale e saporito
panini
vedi tutte le ricette ipocaloriche, leggere, light
vedi tutti i secondi piatti
vedi le altre
vedi altre ricette con l'orata
in tavola 
