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Ricetta fotografata: succo di ananas

succo di ananas succo di ananas

La centrifuga di ananas Ŕ una bevanda Ŕ molto diffusa in tutti i paesi caldi, dall'India al Messico: profumata di sole, ricca di sali minerali Ŕ perfetta in estate, ma anche d'inverno se avete voglia di un'atmosfera di vacanza.

Una buona notizia: 100 grammi di succo di ananas preparato con la centrifuga hanno circa 55 calorie: e si tratta di un bel bicchierone, come quello che vedete nella foto

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 Ingrediente baseananas
 tipologiacucina dal mondo
Indicazioni nutrizionaliricetta ipocalorica, vegetariana, senza glutine
conservazionePOSSIBILE 
 stagionetutte
difficoltÓ BASSA  

TempiTempi

   in tavola             in tavola  10  MINUTI (minimo)

 lavoro        lavoro

10 minuti  

 IngredientI PER 4 PERSONE
ananas maturo140 calorie per 100 grammi
acqua20 cc

PREPARAZIONE: ricetta fotografata passo passo

ananasPrendete un ananas ben maturo, eliminate il ciuffo e tagliatelo in 4 fette con un coltello affilato
ananas il taglio
Eliminate la buccia dell'ananas avendo cura di tagliare "gli occhi", quindi eliminando circa 1 cm di fruttoEliminate la buccia dell'ananas
tagliare e pulire l'ananas tagliate sempre di sbieco: farete meno fatica
Centrifugate la polpa ottenuta. ananas centriguga di ananas
acqua di ananas. una bevanda buona e sanaPer un gusto pi¨ delicato aggiungete un poco di acqua: otterrete quella che in Messico chiamano "agua de fruta": ottima da bere mangiando

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