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RICETTE  DI CUCINA ITALIANA FOTOGRAFATE PASSO PASSO

ricetta di cucina fotografata: come preparare gli sgombri in umido

ingredienti sgombri in umido sgombri in umido

un secondo di pesce tradizionale

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 Preparazione: ricetta fotografata passo a passo 

 

pulite gli sgombri e infilate nella pancia di ognuno la fogliolina di alloropulire pesce,  sgombri
tritare lo scalogno e tritate lo scalogno fine. se preferite potete usare anche mezza cipolla.. ognuno ha le sue fissazioni.
il sedano lo pulirete togliendo i fili e poi a fettine, assieme all'agliosedano
trito di verduretagliate anche la carota a dadini piccini.
Oppure ficcate tutto nel tritatutto e fate prima...
in una padella ovale sistemate il trito di verdure, poco olio e gli sgombrisgombri in padella
come cuocere gli sgombricoprite e fate cuocere per 5 minuti prima di girarli
unite il pomodoro e portate a cottura gli sgombri in umido, cercando di muoverli il meno possibilecucinare gli sgombri in umido
sgombri con olivequando mancano circa 10 minuti alla fine della cottura unite le olive
servite gli sgombri in umido con le olive caldi. E' una ricetta che si può tranquillamente riscaldare se li volete preparare in anticiposgombri in umido con le olive

 

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