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ricetta di cucina fotografata: come preparare l'orata con le olive

un secondo di pesce leggero e veloce

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 Preparazione: ricetta fotografata passo passo

vedi altre ricette con l'orata
	tagliate il porro a fettine sottilissime
fate appassire il porro in poco olio, poi unite le olive intere
	infarinate i filetti di orata
unite un goccio di acqua per completare la cottura del porro, mentre tritate il prezzemolo
	unite il prezzemolo
ora unite i filetti di orata e fate cuocere a fiamma moderata
	girate delicatamente il pesce, cuocendo diventa fragile
completate con la scorza di limone e servite subito i filetti di orata alle olive
vedi tutte le ricette ipocaloriche, leggere, light veloci da fare

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