RICETTE DI CUCINA ITALIANA E RICETTE DAL MONDO, IN PIU' CUCINA CREATIVA E FUSION TUTTE FOTOGRAFATE Ricetta di cucina fotografata: pane nero con semi di girasole e miele 
Panini squisiti per la merenda, per un picnik o per un antipasto rustico. Questa ricetta, facile e saporita mi è venuta in mente perché avevo raccolto dei fiori di sambuco, e volevo qualche cosa di speciale da abbinare alla frittata che avevo in mente... ed ecco i panini neri con i semi di girasole e miele come sempre questi panini si possono congelare... ma di solito a me non ne avanzano. | Ingrediente base | preparato per pane nero | | Indicazioni nutrizionali | ricetta vegetariana | | tipologia | cucina moderna | | conservazione | possibile | | stagione | tutte | | difficoltà | bassa |
 Tempi
 vino consigliato: bianco secco
| ingredienti PER 2 PERSONE |  preparato per pane nero del molino spadoni | 500 grammi | | lievito di birra secco | 7 grammi | | acqua | 300 grammi | | olio di oliva | 2 cucchiai | | semi di girasole | 4 cucchiai | | miele | 1 cucchiaio | | sale | 1 cucchiaino |
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panini
in tavola 
